X
Solimut demande de devis
Solimut Mutuelle
Vous souhaitez être recontacté par l’un de nos conseillers ? Compléter ce formulaire, un conseiller vous contactera sous 24 heures (jours ouvrables).
*champs obligatoire
Données personnelles : les informations recueillies sur ce formulaire sont enregistrées dans un fichier informatisé par Solimut Mutuelle Centre Océan pour assurer le suivi et la gestion de sa clientèle. Ces informations sont susceptibles d’être conservées par son service clientèle. Ces dernières seront supprimées par ce service lorsque l’objectif poursuivi par la collecte des données est atteint. Conformèment à la loi « informatique et libertés», vous pouvez exercer votre droit d’accès aux données vous concernant et les faire rectifier en contactant : dpo.centreocean@solimut.fr. Nous vous informons de l’existence de la liste d’opposition au démarchage téléphonique « Bloctel », sur laquelle vous pouvez vous inscrire ici : https://conso.bloctel.fr/
Trouver son équilibre avec la sophrologie

Harmoniser notre mental et notre physique par la sophrologie 

Nous vous proposons une séance découverte de la sophrologie, guidée par la voix d'Anne Richard, sophrologue exerçant au Mans. 

Véritable technique de développement personnel, la sophrologie vous accompagne dans la recherche de vos propres ressources, dans leurs développements et leurs utilisations au quotidien pour aborder, plus sereinement, certaines situations. 

La sophrologie repose sur des exercices respiratoires, une prise de conscience de notre schéma corporel, des techniques de visualisation mentale, … 

Elle contribue au maintien d'un certain équilibre physique, mental et émotionnel dans la vie de tous les jours. 
Dans le cadre d'une situation pathologique, elle ne se substitue pas au traitement ou à la prise en charge médicale, mais peut être un atout complémentaire dans la gestion du stress, de la douleur, ...

Alors au travers de ces quelques minutes, prenons un peu temps pour nous !
Laissons nous porter par la voix d'Anne Richard, et prenons le temps de nous écouter … de nous ressentir. 

Bonne séance ! 

Séance découverte de la Sophrologie

 

Sources :
Mutualité Française Pays de la Loire 
Fédération Française de Sophrologie